4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kesalahan Nomor Satu : Minum Tanpa Arahan

Banyak calon orang tua tanpa pikir panjang mengonsumsi suplemen hanya karena iklan. Padahal, kondisi kesehatan tidak sama. Tanpa konsultasi tenaga medis, kesalahan dosis bisa berbahaya.

Kekeliruan Selanjutnya : Terlalu Banyak

Keyakinan bahwa jumlah besar lebih baik adalah salah kaprah. Tubuh hanya bisa menyerap nutrisi dalam kapasitas normal. Jumlah berlebih sering menimbulkan efek samping, bahkan kontraproduktif.

Kesalahan Berikutnya : Tidak Rutin

Persiapan kehamilan mesti disiplin. Kadang yang baru konsumsi saat ingat. Padahal, hasil suplemen tercapai jika dijalankan teratur. Bolong-bolong menurunkan manfaatnya bagi Kesehatan.

Kesalahan Nomor Empat : Tidak Tahu Interaksi

Sering produk kesehatan yang kurang aman dikonsumsi bersamaan. Misalnya, zat besi dengan kalsium yang tidak efektif. Minum sembarangan, khasiat suplemen tidak maksimal.

Cara Aman Minum Suplemen Promil

– Selalu konsultasikan dengan bidan sebelum memulai suplemen – Gunakan sesuai anjuran pada saran medis – Konsumsi secara rutin di waktu yang sama setiap hari – Hindari mencampur suplemen yang berpotensi saling menghambat

Penutup

Minum suplemen promil bisa mendukung program hamil bila tepat. Empat kesalahan seperti tidak rutin sering menghambat peluang pembuahan. Melalui kebiasaan sehat, suplemen akan maksimal membantu kesuburan alami.