4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Hal yang Sering Salah Nomor Satu : Tidak Konsultasi

Banyak calon orang tua tanpa pikir panjang memilih suplemen hanya karena rekomendasi teman. Padahal, kondisi kesehatan berbeda. Mengabaikan arahan tenaga medis, efek samping bisa mengganggu.

Kesalahan Selanjutnya : Overdosis

Keyakinan bahwa lebih banyak lebih baik adalah mitos. Organ hanya mampu mengolah nutrisi dalam jumlah wajar. Overdosis dapat menimbulkan efek samping, bahkan menghambat kesuburan.

Kekeliruan Ketiga : Tidak Rutin

Persiapan kehamilan mesti keteraturan. Kadang yang hanya minum saat ingat. Padahal, efektivitas suplemen terlihat jika dijalankan rutin. Tidak konsisten menurunkan manfaatnya bagi kesuburan.

Kekeliruan Nomor Empat : Campur Sembarangan

Sering suplemen yang kurang aman dikonsumsi bersamaan. Misalnya, zat besi dengan produk susu yang tidak efektif. Tanpa pengetahuan, khasiat suplemen malah hilang.

Tips Aman Mengonsumsi Suplemen Promil

– Selalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum minum suplemen – Patuh aturan anjuran pada resep – Bangun kebiasaan di waktu yang konsisten setiap hari – Hindari mencampur suplemen yang sering berinteraksi

Kesimpulan

Mengonsumsi suplemen promil sangat menunjang kesuburan bila benar. Kekeliruan seperti dosis berlebihan sering memperlambat peluang pembuahan. Melalui aturan benar, vitamin akan optimal membantu keseimbangan hormon.