Minuman Favorit Anda Pelaku Utama? Cek 2 Kebiasaan Minum yang Mempercepat Kerusakan Gigi
Siapa yang tidak punya minuman favorit? Dari kopi, teh, hingga soda, banyak orang menjadikannya bagian penting dalam keseharian.
Memahami Hubungan Asupan Cairan dengan Masalah Mulut
Kebanyakan kita hanya memperhatikan sweetener dalam asupan, tapi melupakan bahwa cairan juga berdampak pada stamina gigi. pH rendah dan kebiasaan minum dapat meningkatkan kerusakan email gigi.
Dua Pola Drinking Habit yang Bikin Kerusakan Gigi
1. Sipping Terus-Menerus
Sebagian orang mengira minum sedikit-sedikit itu aman. Padahal, kebiasaan ini justru membuat gigi berinteraksi zat berisiko dalam waktu lama. Hasilnya, lapisan pelindung rentan mengikis, dan Kesehatan mulut terancam.
2. Minum dengan Straw
Pipet dilihat sebagai cara sehat untuk menikmati beverage. Namun, jalur minuman justru langsung menuju permukaan gigi depan. Akibatnya, risiko kerusakan lapisan pelindung semakin tinggi.
Dampak Masalah Mulut bagi Kesehatan
Email terkikis tidak sekadar rasa ngilu, tapi juga memberi efek pada kondisi tubuh. Bakteri dari gigi seringkali masuk ke sistem tubuh, sehingga daya tahan ikut menurun.
Cara Efektif Konsumsi Favorit tanpa Merusak Gigi
1. Batasi pola konsumsi minuman manis/asam. Cuci mulut dengan air putih setelah minum. Berikan waktu 30 menit sebelum menyikat gigi. Gunakan minuman dengan asam minimal untuk daya tahan gigi.
Penutup
Drink kesayangan tentu bisa memberi energi, tapi kebiasaan minum tidak tepat bisa menyebabkan email terkikis. Dengan mengurangi dua kebiasaan di atas, Anda bisa senantiasa mengonsumsi drink pilihan tanpa mengorbankan Kesehatan gigi. Mulai sekarang, yuk lebih cerdas dalam menikmati minuman sehari-hari!
