4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kekeliruan Nomor Satu : Minum Tanpa Arahan

Banyak pasangan spontan membeli suplemen hanya karena iklan. Padahal, kondisi kesehatan tidak sama. Mengabaikan arahan dokter, risiko bisa meningkat.

Kekeliruan Nomor Dua : Terlalu Banyak

Pemikiran bahwa jumlah besar lebih baik adalah mitos. Metabolisme hanya sanggup mengolah nutrisi dalam kapasitas normal. Jumlah berlebih bisa menimbulkan efek samping, bahkan menurunkan peluang hamil.

Kesalahan Berikutnya : Tidak Konsisten

Promil mesti keteraturan. Kadang yang baru konsumsi saat mau haid. Padahal, efektivitas suplemen tercapai jika dijalankan setiap hari. Sesekali saja membatasi manfaatnya bagi Kesehatan.

Kesalahan Nomor Empat : Tidak Tahu Interaksi

Ada suplemen yang berbahaya diminum bersamaan. Misalnya, zat besi dengan produk susu yang mengurangi penyerapan. Tanpa pengetahuan, khasiat suplemen jadi berkurang.

Strategi Aman Minum Suplemen Promil

– Diskusikan dengan tenaga medis sebelum minum suplemen – Ikuti dosis anjuran pada saran medis – Konsumsi secara rutin di waktu yang konsisten setiap hari – Jangan gabung suplemen yang sering berinteraksi

Penutup

Minum suplemen promil dapat membantu program hamil bila benar. Empat kesalahan seperti tidak rutin bisa mengurangi peluang promil berhasil. Dengan kebiasaan sehat, suplemen akan optimal membantu kesuburan alami.